Jednoduchý recept

Smažená rýže s chorizem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Ověřený recept

5 1 Smažená rýže s chorizem 5 1

Celkový čas:	40 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	0sonizna
Hodnost:	Rozkoukávám se (98%)
ID receptu:	60622
Kategorie:	Rýže

Ingredience

2 stroužek	Česnek
1 ks	Cibule
2 ks	Jablka
250 g	Klobása Chorizo
2 polévková lžíce	Olej olivový
0,5 kávová lžička	Paprika mletá sladká
50 g	Polníček
2 ks	Řapíkatý celer
400 g	Rýže dlouhozrnná
7 g	Sůl
1 l	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

37% Kalorie 732 kcal

Kilojoule 3 064kJ

27% Sacharidy 98 g

37% Tuky 28 g

10% Sodík 200 mg

40% Bílkoviny 22 g

Uhlovodany	17g
Cholesterol	55,0mg
Draslík	146,4mg
Vláknina	5g
Vitamín A	120,4mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	6,5mg
Vitamín E	0,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Jablka, Paprika mletá sladká, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Klobása Chorizo, Olej olivový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Česnek, Polníček, Řapíkatý celer, Rýže dlouhozrnná, Sůl nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Smažená rýže s chorizem postup přípravy receptu:

1	Rýži uvaříme v osolené vodě.
2	Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli a česnek, poté přidáme kolečka choriza a pokrájené řapíky celeru. Nakonec přidáme i papriku.
3	Vsypeme rýži a 3-4 minuty smažíme.
4	Podáváme ozdobené polníčkem a jablkem nakrájeným na měsíčky.

Poznámka

Využít můžeme jakoukoli paprikovou klobásu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. C	Vit. E	Vápník
Rýže dlouhozrnná - 400,0 g	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg
Sůl - 7,0 g	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg
Olej olivový - 2,0 polévková lžíce	114 kcal	0 g	0 g	13 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg
Cibule - 1,0 ks	40 kcal	1 g	9 g	0 g	9 g	0 mg	146 mg	4 mg	2 g	2 IU	7 mg	0 mg	23 mg
Česnek - 2,0 stroužek	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg
Klobása Chorizo - 250,0 g	1 138 kcal	60 g	5 g	95 g	5 g	220 mg	0 mg	750 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg
Polníček - 50,0 g	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg
Jablka - 2,0 ks	208 kcal	1 g	55 g	1 g	55 g	0 mg	428 mg	4 mg	8 g	216 IU	18 mg	1 mg	24 mg
Paprika mletá sladká - 0,5 kávová lžička	1 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	12 mg	0 mg	0 g	264 IU	0 mg	0 mg	1 mg
Řapíkatý celer - 2,0 ks	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg
Voda pitná - 1,0 l	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	40 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	30 mg