Špagety s květákem a sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Špagety s květákem a sýrem
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | 0sonizna |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (98%) |
ID receptu: | 60684 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
1 ks | Květák |
2 polévková lžíce | Olej olivový |
7 g | Pepř černý mletý |
1 ks | Šalotka |
400 g | Špagety |
7 g | Sůl |
100 g | Sýr brie |
1 polévková lžíce | Tymián |
4 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 20g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 889,5mg |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 505,8mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 123,9mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Květák, Šalotka, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Špagety mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Česnek, Pepř černý mletý, Sůl, Sýr brie, Tymián nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Špagety s květákem a sýrem postup přípravy receptu:
1 | Špagety uvaříme v osolené vodě podle návodu. |
2 | Květák nakrájíme na růžičky, šalotku a česnek na jemno. |
3 | Na oleji opékáme šalotku a česnek, po chvíli přidáme květák a vaříme do poloměkka. |
4 | Osolíme, opepříme a přidáme tymián. |
5 | Odstavíme z ohně a přidáme sýr nakrájený na kousky. |
6 | Až se sýr rozpustí, smícháme směs se špagetami. |
Poznámka
Sýru můžeme dát menší či větší množství - dle chuti.