Jednoduchý recept

Bramboráky s dýní

  • Evropa
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Bramboráky s dýní 5 1
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (98%)
ID receptu: 60687

Ingredience

300 g Brambory
1 ks Chilli paprička
300 g Dýně
1 polévková lžíce Koriandr
0,5 kávová lžička Kurkuma
2 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká
50 ml Olej rostlinný
0,5 kávová lžička Pepř černý mletý
0,5 kávová lžička Sůl
2 ks Vejce slepičí
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

6% Kalorie 122 kcal
Kilojoule 509kJ
4% Sacharidy 15 g
6% Tuky 4 g
2% Sodík 49 mg
12% Bílkoviny 6 g

Bramboráky s dýní postup přípravy receptu:

1

Brambory i dýni nastrouháme na jemno.

2

Přidáme vejce, mouku, prolisovaný česnek, sůl, pepř, kurkumu, koriandr a nasekanou chilli papričku.

3

Smažíme na oleji dozlatova.

Poznámka

Váha dýně v receptu je váha očištěné dýně - bez slupky a bez jádřince.

Komentáře a hodnocení

 
irik55@seznam.cz
Bramboráky s dýní
Zitra to zkusim,rozhodně bude lip chutnat,než dynova polevka

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept