Jednoduchý recept

Kuřecí BBQ kebaby s koriandrovými palačinkami

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Ověřený recept

5 1 Kuřecí BBQ kebaby s koriandrovými palačinkami 5 1

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	0sonizna
Hodnost:	Rozkoukávám se (98%)
ID receptu:	60693
Kategorie:	Maso

Ingredience

100 g	BBQ omáčka
2 polévková lžíce	Koriandr
300 g	Kuřecí prsa
250 ml	Mléko plnotučné
110 g	Mouka pšeničná hladká
2 polévková lžíce	Olej rostlinný
7 g	Sůl
1 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 372 kcal

Kilojoule 1 557kJ

17% Sacharidy 60 g

11% Tuky 8 g

34% Sodík 676 mg

25% Bílkoviny 14 g

Uhlovodany	14g
Cholesterol	122,7mg
Draslík	38,9mg
Vláknina	500,0mg
Vitamín A	141,2mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	0,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Olej rostlinný, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny BBQ omáčka, Mléko plnotučné, Mouka pšeničná hladká mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Koriandr, Kuřecí prsa, Sůl nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Kuřecí BBQ kebaby s koriandrovými palačinkami postup přípravy receptu:

1	Maso nakrájíme na nudličky a marinujeme hodinu v BBQ omáčce.
2	Smícháme mouku, vejce a mléko, osolíme a přidáme koriandr.
3	Smažíme na oleji dozlatova.
4	Kuřecí maso napícháme na špejle a smažíme nebo grilujeme ze všech stran - v průběhu hojně potíráme BBQ omáčkou.