Jednoduchý recept

Špagetová hnízda

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Ověřený recept

5 1 Špagetová hnízda 5 1

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	5 minut
Doba vaření:	25 minut

Autor:	0sonizna
Hodnost:	Rozkoukávám se (98%)
ID receptu:	60698
Kategorie:	Těstoviny, noky, knedlíky

Ingredience

2 polévková lžíce	Bazalka
3 ks	Cibulka jarní
70 g	Mozzarella
7 g	Pepř černý mletý
150 g	Rajčata
150 g	Špagety, Makarony vařené
7 g	Sůl
1 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 255 kcal

Kilojoule 1 066kJ

8% Sacharidy 28 g

12% Tuky 9 g

14% Sodík 287 mg

27% Bílkoviny 15 g

Uhlovodany	28g
Cholesterol	122,7mg
Draslík	324,1mg
Vláknina	7g
Vitamín A	1g
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	14,6mg
Vitamín E	0,9mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibulka jarní, Rajčata, Špagety, Makarony vařené, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mozzarella mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Bazalka, Pepř černý mletý, Sůl nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Špagetová hnízda postup přípravy receptu:

1	Velká rajčata oloupeme a nakrájíme nadrobno.
2	Smícháme nasekanou jarní cibulku a nadrobno nakrájenou mozzarellu. Přidáme rajčata.
3	Špagety smícháme s vejcem a nakonec i s rajčatovou směsí.
4	Osolíme, opepříme.
5	Na pečícím papíru vytvoříme zatočené kopičky špaget - hnízda.
6	Pečeme 20 minut na 200 °C.
7	Podáváme posypané čerstvou bazalkou.