Zdravý recept

Polévka s kuřetem, hráškem a těstovinami

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	35 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	25 minut

Autor:	jelito
Hodnost:	Rozkoukávám se (16%)
ID receptu:	6086
Kategorie:	Čiré polévky

Ingredience

100 g	Hrášek
2 ks	Kuřecí prsa
1 špetka	Pepř černý mletý
1 hrst	Petržel - nať
1 ks	Sůl
100 g	Těstoviny konzumní
1500 l	Vývar drůbeží

Nutriční hodnoty jedné porce

22629% Kalorie 446,476 kcal

Kilojoule 1 868 057kJ

839% Sacharidy 3,022 g

10504% Tuky 7,878 g

63538% Sodík 1,271 g

8045% Bílkoviny 4,525 g

Uhlovodany	3 004g
Cholesterol	64,0mg
Draslík	23g
Vláknina	3g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,8mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	14,0mg
Vitamín E	0,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	2,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Hrášek, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kuřecí prsa, Pepř černý mletý, Petržel - nať, Těstoviny konzumní, Vývar drůbeží mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Polévka s kuřetem, hráškem a těstovinami postup přípravy receptu:

1	Ve vařícím vývaru/může být i z kostky /uvaříme těstoviny/ drobného tvaru, např. mušličky /asi 8 minut/, doměkka.
2	Kuřecí prsní řízky opečeme na nepřilnavé pánvi z obou stran, aby se propeklo.
3	Pak je natrháme nebo nakrájíme na kousky a spolu s rozmraženým hráškem prohřejeme v polévce.
4	Dochutíme, posypeme petrželkou a podáváme.