Jednoduchý recept

Mandlové mléko pro vegany

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 61090

Ingredience

150 g Mandle
1 kávová lžička Nektar z agáve
1 špetka Sůl mořská
0,5 ks Vanilkový lusk
2 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 216 kcal
Kilojoule 903kJ
2% Sacharidy 8 g
25% Tuky 19 g
4% Sodík 79 mg
14% Bílkoviny 8 g

Mandlové mléko pro vegany postup přípravy receptu:

1

Mandle namočíme do 1l studené vody a necháme stát nejméně 8 hodin, nejlépe do druhého dne.

2

Potom mandle vyjmeme do síta a spolu s 1l čerstvé vody, nektarem z agáve, vyškrábanou dužinou z vanilkového lusku a špetkou mořské soli rozmixujeme.

3

Mandlovou hmotu vlijeme do síta vyloženého čistým plátěným ubrouskem a necháme odkapávat do vhodné mísy asi 15 minut. Nakonec ubrousek lehce vymačkáme, abychom získali co nejvíc mléka.

Poznámka

Mléko uchováváme v chladničce, vydrží max. 1 týden.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept