Ledový zeleninový koktejl - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ledový zeleninový koktejl
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 61156 |
Kategorie: | Nealkoholické koktejly |
Ingredience
150 g | Celer řapíkatý |
1 hrst | Kostkový led |
300 g | Paprika červená |
2 špetka | Pepř cayenský |
180 ml | Voda pitná |
50 g | Zelí kysané |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 13g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 564,5mg |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 5g |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 203,4mg |
Vitamín E | 2,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Celer řapíkatý, Paprika červená, Pepř cayenský, Voda pitná, Zelí kysané mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kostkový led mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Ledový zeleninový koktejl postup přípravy receptu:
1 | Očištěné papriky a řapíkatý celer nakrájíme na kousky a vsypeme do mixeru. Přidáme kysané zelí i se šťávou a přilijeme vodu. Vše dohladka rozmixujeme a scedíme přes hustý cedník. |
2 | Koktejl rozlijeme do sklenic a doplníme kostkami ledu a špetkou cayenského pepře. |
3 | Ihned podáváme. |