Jemná česnečka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Jemná česnečka
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | brousek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 6139 |
Kategorie: | Zelenina |
Ingredience
2 ks | Brambory |
1 ks | Česnek |
1 ks | Cibule |
1 špetka | Majoránka |
1 hrst | Nudle vaječné |
3 polévková lžíce | Olej stolní |
1 polévková lžíce | Polévkové koření |
1 ks | Polévkové kostky Vitana |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 16g |
---|---|
Cholesterol | 10,1mg |
Draslík | 228,5mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 6,8mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory, Česnek, Cibule, Majoránka, Nudle vaječné, Olej stolní, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Polévkové koření, Polévkové kostky Vitana mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Jemná česnečka postup přípravy receptu:
1 | Nakrájené a oloupané brambory dáme vařit s masoxem. |
2 | Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli, přidáme česnek a chvíli osmahneme. |
3 | Rozšťoucháme brambory, přidáme nudličky, cibuli s česnekem a 3 minuty povaříme. |
4 | Dochutíme majoránkou, solí a polévkovým kořením. |