Jednoduchý recept

Ořechová náplň s medem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	10 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	mikes
Hodnost:	Šéfkuchař (31%)
ID receptu:	61458
Kategorie:	Náplně

Ingredience

1 špetka	Citronová kůra
100 g	Cukr moučkový
1 kávová lžička	Cukr vanilka
50 g	Med včelí
100 g	Ořechy vlašské
1 hrst	Piškoty dětské kulaté
2 ks	Vaječný bílek slepičí
2 ks	Vaječný žloutek slepičí
1 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 160 kcal

Kilojoule 669kJ

5% Sacharidy 18 g

12% Tuky 9 g

1% Sodík 25 mg

8% Bílkoviny 4 g

Uhlovodany	17g
Cholesterol	98,6mg
Draslík	74,5mg
Vláknina	1g
Vitamín A	116,8mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,3mg
Vitamín E	0,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Citronová kůra, Cukr moučkový, Med včelí, Ořechy vlašské, Vaječný bílek slepičí, Vaječný žloutek slepičí, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Cukr vanilka, Piškoty dětské kulaté mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Ořechová náplň s medem postup přípravy receptu:

1	V míse utřeme cukr s medem, celým vejcem a se žloutky. Přisypeme mleté ořechy, nastrouhanou citronovou kůru a vanilkový cukr. Promícháme a nakonec zlehka vmícháme sníh ušlehaný z bílků.
2	Náplň zahustíme piškotami rozdrcenými na drobečky - množství určíme podle potřeby.