Brynzová pomazánka II - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Brynzová pomazánka II
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Kozden |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (20%) |
ID receptu: | 61505 |
Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
2 ks | Cibulka jarní |
1 kávová lžička | Kmín drcený |
50 g | Máslo čerstvé |
1 kávová lžička | Paprika mletá sladká |
150 g | Sýr Brynza |
Nutriční hodnoty jedné porce
22% Kalorie 427 kcal
Kilojoule 1 787kJ
1% Sacharidy 4 g
52% Tuky 39 g
0% Sodík 9 mg
28% Bílkoviny 16 g
Uhlovodany | 3g |
---|---|
Cholesterol | 30,0mg |
Draslík | 124,0mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 487,6mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 4,0mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 30,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibulka jarní, Kmín drcený, Paprika mletá sladká mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Sýr Brynza mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Brynzová pomazánka II postup přípravy receptu:
1 | Brynzu rozmícháme se změklým máslem, ochutíme paprikou a kmínem. |
2 | Do pomazánky přidáme nakrájené jarní cibulky i s natí a vše důkladně promícháme. |