Mrkvový salát s jablky a ořechy - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Mrkvový salát s jablky a ořechy
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 61573 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
2 ks | Jablka |
2 ks | Mrkev kořen |
1 hrst | Ořechy vlašské |
Nutriční hodnoty jedné porce
8% Kalorie 156 kcal
Kilojoule 652kJ
6% Sacharidy 21 g
10% Tuky 8 g
0% Sodík 1 mg
5% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 15g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 155,5mg |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 56,2mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 4,7mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jablka, Ořechy vlašské mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mrkev kořen mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Mrkvový salát s jablky a ořechy postup přípravy receptu:
1 | Očištěnou mrkev a kyselejší jablka nahrubo nastrouháme a promícháme v míse. |
2 | Přimícháme hrst nasekaných vlašských ořechů. |