Okurkovo-česnekový salát - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Okurkovo-česnekový salát
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Kozden |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (20%) |
ID receptu: | 61640 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
1 kávová lžička | Citronová šťáva |
1 polévková lžíce | Cukr moučkový |
2 ks | Okurka salátová |
1 kávová lžička | Sůl |
150 g | Zakysaná smetana |
Nutriční hodnoty jedné porce
13% Kalorie 249 kcal
Kilojoule 1 044kJ
8% Sacharidy 28 g
20% Tuky 15 g
23% Sodík 458 mg
9% Bílkoviny 5 g
Uhlovodany | 28g |
---|---|
Cholesterol | 38,6mg |
Draslík | 861,8mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 988,3mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 16,9mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Citronová šťáva, Cukr moučkový, Okurka salátová, Sůl, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.
Okurkovo-česnekový salát postup přípravy receptu:
1 | Okurky nakrájíme nebo nastrouháme na tenké plátky. |
2 | Zakysanou smetanu ochutíme cukrem, solí, citronovou šťávou a prolisovanými stroužky česneku. |
3 | Zálivku a okurky promícháme a můžeme podávat. |