Dětská rýžová kaše s ovocným pyré - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Dětská rýžová kaše s ovocným pyré
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 25 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 61776 |
Kategorie: | Kaše |
Ingredience
Uvařená rýže | |
---|---|
6 polévková lžíce | Mléko plnotučné |
1,2 polévková lžíce | Rýže loupaná |
1 dl | Voda pitná |
Pyré | |
0,5 ks | Hrušky |
0,5 ks | Jablka |
0,3 špetka | Skořice mletá |
1 polévková lžíce | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 39g |
---|---|
Cholesterol | 3,9mg |
Draslík | 202,8mg |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 54,1mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 7,1mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 242,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Rýže loupaná, Voda pitná, Hrušky, Jablka, Skořice mletá, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko plnotučné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Dětská rýžová kaše s ovocným pyré postup přípravy receptu:
1 | Připravíme si pyré z jablíčka a hrušky: jablka a hrušky omyjeme, oloupeme, rozkrojíme a zbavíme jadřinců. Pokrájíme je na malé kousky, dáme je do rendlíku, přimícháme špetku skořice, přidáme 4 lžíce vody a pomalu, pod pokličkou ovoce dusíme doměkka přibližně 10 minut. Měkké ovoce rozmixujeme na tyčovým mixérem na pyré. |
2 | Dobře promytou rýži dáme do rendlíku s vodou a uvaříme ji doměkka, téměř ji rozvaříme. Vaříme ji přibližně 12-15 minut podle druhu. Uvařenou rýži scedíme, odebereme z ní 3 lžíce, dáme je do mixéru, přidáme 6 lžic mléka pro kojence a rýži rozmixujeme. Pak v misce vzniklou rýžovou kaši promícháme s 8 lžícemi pyré z jablíčka a hrušky. |
3 | Dobře promíchanou kaši podáváme dítěti mírně teplou až vlahou. |
Poznámka
Toto množství rýžové kaše si rozdělíme na 3 díly z toho 2 díly můžeme zamrazit. Je vhodná pro dítě od 6 měsíců. Zbytek ovocného pyré můžeme též zamrazit.