Dětská ovocná snídaně - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Dětská ovocná snídaně
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 61781 |
Kategorie: | Kaše |
Ingredience
0,5 ks | Banány |
0,5 ks | Papája zralá |
2 kávová lžička | Šťáva karotková |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 23g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 376,8mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 1g |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 9,5mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Šťáva karotková mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Papája zralá mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Dětská ovocná snídaně postup přípravy receptu:
1 | Omytou a oloupanou papáju rozkrojíme, vydlabeme z ní semínka a polovinu nakrájíme na kostičky, které dáme do misky. Oloupaný malý zralý banán pokrájíme na kolečka a přidáme k papáje. |
2 | Karotku očistíme, omyjeme a nastrouháme ji do druhé misky. Lžicí karotku pomačkáme, aby jsme z ní dostali šťávu. Vidličkou ovoce rozmačkáme na kaši. Přimícháme 1-2 lžičky karotkové šťávy a hned připravenou ovocnou kaši podáváme. |
Poznámka
Ovocnou snídani můžeme podávat dětem od 6 měsíců.