Pro kojence - cuketové pyré s hráškem a sladkou bramborou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pro kojence - cuketové pyré s hráškem a sladkou bramborou
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 61798 |
Kategorie: | Kaše |
Ingredience
100 g | Brambory sladké (Batáty) |
250 g | Cuketa |
3 polévková lžíce | Hrášek mražený |
0,5 kávová lžička | Máslo čerstvé |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 3g |
---|---|
Cholesterol | 0,8mg |
Draslík | 120,8mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 952,1mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 7,6mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory sladké (Batáty), Cuketa, Hrášek mražený mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pro kojence - cuketové pyré s hráškem a sladkou bramborou postup přípravy receptu:
1 | Omyjeme a oloupeme cuketu a batáty - sladké brambory. Cuketu pokrájíme na kolečka, batáty na kostičky. |
2 | V menším hrnci se síťkou - pařáčku, přivedeme k varu vodu. Na síťku vložíme připravenou cuketu i brambory a pod pokličkou v páře zeleninu vaříme 5 minut. Poté přidáme zelený mladý hrášek a vše vaříme dalších 5 minut. |
3 | Měkkou zeleninu rozmixujeme na pyré, které rozdělíme na 6 - 8 porcí. |
4 | Do porce, kterou budeme dítěti hned teplou podávat, přimícháme 1/2 lžičky másla. Ostatní porce necháme vychladnout a pak je zamrazíme. |
Poznámka
Cuketové pyré podáváme kojencům ve věku od 6 do 7 měsíce.