Jednoduchý recept

Kaše z batátů s tuřínem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 22 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 12 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (55%)
ID receptu: 61803
Kategorie: Zelenina

Ingredience

170 g Brambory sladké (Batáty)
150 g Petržel kořen
150 g Tuřín

Nutriční hodnoty jedné porce

2% Kalorie 48 kcal
Kilojoule 202kJ
3% Sacharidy 10 g
1% Tuky 0 g
3% Sodík 55 mg
3% Bílkoviny 2 g

Kaše z batátů s tuřínem postup přípravy receptu:

1

Batáty - sladké brambory, kousek tuřínu a petrželový kořen oloupeme, omyjeme a pokrájíme na kostičky. Zeleninu vložíme do pařáčku s vařící vodou a pod pokličkou vaříme v páře domměkka 10-12 minut.

2

Měkkou zeleninu dáme do mixéru, přidáme k ní 1-2 lžíce vody z pařáčku a rozmixujeme na kaši. Rozdělíme ji na 4 porce, jednu podáváme hned vlahou až teplou, ostatní si můžeme po rychlém vychladnutí zamrazit.
Poznámka

Kaše z kořenové zeleniny je určená pro děti ve věku od 6-7 měsíců. Místo petržele můžeme použít pastinák.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +15 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept