Příloha z cukety - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Příloha z cukety
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 61862 |
Kategorie: | Přílohy |
Ingredience
0,5 ks | Cibule |
300 g | Cuketa |
25 ml | Olej rostlinný |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 14g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 859,8mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 601,0mg |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 57,4mg |
Vitamín E | 2,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Cuketa, Olej rostlinný, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Příloha z cukety postup přípravy receptu:
1 | Cuketu důkladně omyjeme a nahrubo nastrouháme. |
2 | V pánvi na oleji orestujeme oloupanou, na nudličky nakrájenou cibuli, osolíme a opepříme. Přidáme nastrouhanou cuketu, promícháme a necháme jen přejít varem. |
Poznámka
Podáváme s vařeným vejcem nebo s volským okem.