Pyré z lesních jahod s nektarinkou a banánem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pyré z lesních jahod s nektarinkou a banánem
Pyré z lesních jahod s nektarinkou a banánem
| Celkový čas: | 10 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 10 minut |
| Doba vaření: | 0 minut |
| Autor: | xenia1 |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
| ID receptu: | 61870 |
| Kategorie: | Kaše |
Ingredience
| 0,5 ks | Banány |
| 1,2 polévková lžíce | Jahody lesní |
| 1 ks | Nektarinka |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 37g |
|---|---|
| Cholesterol | 0,0mg |
| Draslík | 559,0mg |
| Vláknina | 9g |
| Vitamín A | 396,0mg |
| Vitamín B6 | 0,4mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 14,1mg |
| Vitamín E | 0,9mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Nektarinka mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Jahody lesní mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pyré z lesních jahod s nektarinkou a banánem postup přípravy receptu:
| 1 | Omyté lesní jahody necháme okapat. |
| 2 | Oloupeme menší zralý banán a polovinu nakrájíme na kolečka. |
| 3 | Zralou nektarinku omyjeme, ponoříme do misky s vroucí vodou, poté ji oloupeme, rozkrojíme a vypeckujeme. Pokrájíme ji na malé kousky a spolu s banánem směs rozmixujeme na pyré a hned podáváme. |
Poznámka
Pyré s lesními jahodami podáváme dětem ve věku od 6-7 měsíce.
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Cukrářská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit