Kuřecí (krůtí) řízky na smetaně - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí (krůtí) řízky na smetaně
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 61902 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
600 g | Kuřecí prsa |
4 polévková lžíce | Mandle |
80 ml | Olej rostlinný |
160 ml | Smetana 12% (konzumní) |
1 polévková lžíce | Sůl bylinková |
50 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 112,0mg |
Draslík | 710,1mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 45,2mg |
Vitamín B6 | 1,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,8mg |
Vitamín E | 7,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 41,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Mandle, Olej rostlinný, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Smetana 12% (konzumní), Sůl bylinková mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí (krůtí) řízky na smetaně postup přípravy receptu:
1 | Omyté a osušené řízky z kuřecích prsou osolíme bylinkovou solí. |
2 | Na pánvi na rozehřátém oleji maso opékáme asi 5 minut z každé strany. Vyjmeme z pánve. |
3 | Na výpeku v pánvi orestujeme nasekané mandle, přilijeme trochu vody a vlijeme smetanu. Zamícháme a přisolíme bylinkovou solí. |
4 | Řízky přelijeme smetanovou omáčkou a ihned podáváme. |
Poznámka
Řízky můžeme připravit i z krůtích prsou. Vhodnou přílohou je zeleninový salát.
Kuřecí řízky na smetaně jsou lehoučkou variantou, která je rychle připravena a chutná nejen dospělým, ale i dětem. Udělala jsem k nim rajčatový salátek a byla to opravdu výtečná večeře.