Jednoduchý recept

Rýžový pohár

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Mám přehled (59%)
ID receptu: 61980

Ingredience

1 polévková lžíce Kari pasta
1 hrst Koriandr
300 g Rýže dlouhozrnná
150 g Uzená Makrela
3 polévková lžíce Zakysaná smetana
600 ml Zeleninový vývar
2 ks vejce natrvdo

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 329 kcal
Kilojoule 1 376kJ
17% Sacharidy 61 g
7% Tuky 5 g
0% Sodík 4 mg
15% Bílkoviny 9 g

Rýžový pohár postup přípravy receptu:

1

Zeleninový vývar smícháme s kari pastou.

2

Rýži vaříme v zeleninovém vývaru, který přidáváme k rýži podle potřeby.

3

Makrelu natrháme na větší kusy a vmícháme do uvařené rýže spolu se zakysanou smetanou.

4

Podáváme s natvrdo uvařeným vajíčky posypané koriandrem.

Poznámka

Energetická hodnota na jednu porci je 2092 kJ, 18 g bílkoviny, 68 g sacharidy, 18 g tuk, 1 g vláknina.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept