Expres rýže z mikrovlnky podle Ládi Hrušky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Expres rýže z mikrovlnky podle Ládi Hrušky
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | Láďa Hruška |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (37%) |
ID receptu: | 61998 |
Kategorie: | Přílohy |
Ingredience
200 g | Rýže loupaná |
5 g | Sůl |
400 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
19% Kalorie 370 kcal
Kilojoule 1 548kJ
23% Sacharidy 82 g
1% Tuky 1 g
49% Sodík 984 mg
12% Bílkoviny 7 g
Uhlovodany | 82g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 77,2mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Rýže loupaná, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Expres rýže z mikrovlnky podle Ládi Hrušky postup přípravy receptu:
1 | Nepropláchnutou rýži vysypeme do mísy vhodné pro použití v mikrovlnné troubě. Přilijeme vodu a osolíme. Přikryjeme víčkem nebo pokličkou. |
2 | Vložíme do mikrovlnné trouby a na nejvyšší výkon vaříme 5 minut. Poté dovaříme 15 minut na střední výkon. |
Poznámka
Pokud chceme přílohu ozvláštnit, přimícháme do rýže před vařením hrst zmraženého hrášku.
Už jsem kdysi v MT rýži vařila, jde to, ale přece jen raději rýži připravuji v kastrůlku se silným dnem na sporáku a při větším množství v troubě. Použila jsem rýži parboiled, kterou mám nejraději. Rýži jsem propláchla a připravovala podstatně déle než uvádí recept, ke konci jsem už ji nechala jen tzv. "dojít" v uzavřené MT. Může se přidat i malinko oleje, rýže se pak nelepí. Byla dobrá a chutná, takže dávám palec nahoru.