Vajíčková snídaně pro malé děti - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 9 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Vajíčková snídaně pro malé děti
Celkový čas: | 9 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 4 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 62009 |
Kategorie: | Teplé předkrmy |
Ingredience
1 kávová lžička | Máslo čerstvé |
1 polévková lžíce | Mléko plnotučné |
1 polévková lžíce | Sýr Eidam cihla 30% |
1 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 452,4mg |
---|---|
Cholesterol | 259,2mg |
Draslík | 77,7mg |
Vláknina | 0,0mg |
Vitamín A | 282,5mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 53,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Mléko plnotučné, Sýr Eidam cihla 30% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Vajíčková snídaně pro malé děti postup přípravy receptu:
1 | V misce vyšleháme čerstvé vajíčko s mlékem a s nastrouhaným sýrem. V pánvičce s nepřilnavým dnem rozehřejeme máslo, nalijeme na něj vajíčko se sýrem a za stálého míchání, při mírné teplotě vajíčko usmažíme. Smažíme krátce, jen 2-4 minuty, do doby, až se sýr začne roztavovat a vajíčko se zatáhne. Bílek ani žloutek nesmí "téct". Podáváme teplé, nejlépe k snídani. |
Poznámka
Usmažené vajíčko můžeme podávat malým dětem ve věku od 7-9 měsíce. Do vajíčka můžeme přidat malé rajče, které si předem oloupeme, zbavíme semínek, vidličkou ho rozmačkáme a vmícháme ho v průběhu vaření do vajíčka.
Vyborné