Domácí müsli se sušeným ovocem pro malé děti - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Domácí müsli se sušeným ovocem pro malé děti
Domácí müsli se sušeným ovocem pro malé děti
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 62023 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
1 ks | Jablka |
15 g | Meruňky sušené |
50 g | Ovesné vločky |
10 g | Papaya |
150 ml | Pomerančová šťáva |
15 g | Pšeničné klíčky |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 48g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 528,9mg |
Vláknina | 12g |
Vitamín A | 529,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 45,3mg |
Vitamín E | 1,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 13,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jablka, Meruňky sušené, Ovesné vločky, Papaya, Pomerančová šťáva, Pšeničné klíčky mají zadané všechny známé hodnoty.
Domácí müsli se sušeným ovocem pro malé děti postup přípravy receptu:
1 | Sladký pomeranč omyjeme, osušíme a vymyčkáme z něj šťávu. Omyté sladké jablko rozkrojíme, vykrojíme jadřinec, jablko oloupeme a jemně nastrouháme. Sušené nesýřené meruňky a papáju pokrájíme na malé kousky, dáme je do misky a přelijeme je čistou pomerančovou šťávou. |
2 | Ovesné vločky dobře promyjeme a v sítu je necháme odkapat. Pak je při mírné teplotě vysušíme nasucho v rozehřáté pánvi. |
3 | Vločky smícháme se sušeným ovocem, pšeničnými klíčky, jablkem, mírně je rozmixujeme tyčovým mixérem a podáváme. |
Poznámka
Müsli podáváme dětem ve věku od 9-12 měsícú.