Zdravý recept

Grilovaný ovocný špíz s medem

  • Itálie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 62034

Ingredience

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 161 kcal
Kilojoule 673kJ
12% Sacharidy 42 g
1% Tuky 1 g
0% Sodík 3 mg
3% Bílkoviny 1 g

Grilovaný ovocný špíz s medem postup přípravy receptu:

1

Gril předehřejeme na nejvyšší stupeň. Omyjeme, osušíme a případně oloupeme ovoce: větší zralý banán, sladkokyselé jablko, sladké hrušky, velké zahradní jahody, zralé mango a papáju. Z ovoce odstraníme pecky a jadérka a vše nakrájíme přibližně na 2cm kousky (kromě jahod).

2

Střídavě je napíchneme na špejle, položíme na grilovací mísu a pokapeme je medem. Grilujeme 2.5 minuty, pak je otočíme a grilujeme další 2.5 minuty.

3

Ovocné špízy servírujeme hned horké.

Poznámka

Jestli na gril použijete dřevěné špejle, nechte je předem 3-4 minuty položené ve studené vodě, jinak by mohly shořet.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept