Jednoduchý recept

Balíčky s krůtími prsíčky

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	45 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	mikes
Hodnost:	Šéfkuchař (31%)
ID receptu:	62056
Kategorie:	Maso

Ingredience

4 polévková lžíce	Hořčice plnotučná
4 plátek	Hovězí maso sušené
400 g	Krůtí prsa
1 špetka	Pepř černý mletý
2 kávová lžička	Provensálské koření
0,5 kávová lžička	Sůl
100 ml	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 185 kcal

Kilojoule 774kJ

0% Sacharidy 1 g

11% Tuky 8 g

8% Sodík 157 mg

41% Bílkoviny 23 g

Uhlovodany	1g
Cholesterol	65,0mg
Draslík	276,0mg
Vláknina	39,8mg
Vitamín A	6,0mg
Vitamín B6	0,5mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	0,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Krůtí prsa, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Hořčice plnotučná, Pepř černý mletý, Provensálské koření mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Hovězí maso sušené nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Balíčky s krůtími prsíčky postup přípravy receptu:

1	Krůtí prsíčka upravíme na porce o 100g a každou porci položíme na plát alobalu.
2	Každý plátek masa potřeme lžící hořčice, na ni položíme plátek sušeného masa a poprášíme provensálským kořením. Mírně osolíme a opepříme.
3	Maso přelijeme trochou vody a alobal zabalíme.
4	Balíčky vložíme do trouby vyhřáté na 180°C a maso pečeme asi 30 minut doměkka.