Jogurtové mléko pomerančové - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Jogurtové mléko pomerančové
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | pepa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 6206 |
Kategorie: | Nealkoholické koktejly |
Ingredience
2 polévková lžíce | Cukr krupice |
400 ml | Jogurt bílý |
3 dl | Mléko plnotučné |
3 ks | Pomeranče |
Nutriční hodnoty jedné porce
11% Kalorie 213 kcal
Kilojoule 891kJ
9% Sacharidy 34 g
8% Tuky 6 g
3% Sodík 51 mg
13% Bílkoviny 8 g
Uhlovodany | 30g |
---|---|
Cholesterol | 21,8mg |
Draslík | 442,2mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 80,4mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 465,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr krupice, Jogurt bílý, Pomeranče mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko plnotučné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Jogurtové mléko pomerančové postup přípravy receptu:
1 | Jogurt ušleháme s mlékem. Přidáme šťávu ze dvou pomerančů a podle chuti dosladíme cukrem (můžeme osladit i medem). |
2 | Nápoj ve sklenicích zdobíme plátky pomeranče. |