Otrubové placky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Otrubové placky
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 62097 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
2 polévková lžíce | Ovesné otruby |
2 polévková lžíce | Tvaroh měkký bez tuku |
1 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
2% Kalorie 41 kcal
Kilojoule 174kJ
0% Sacharidy 0 g
4% Tuky 3 g
2% Sodík 41 mg
6% Bílkoviny 4 g
Uhlovodany | 226,2mg |
---|---|
Cholesterol | 122,7mg |
Draslík | 38,9mg |
Vláknina | 0,0mg |
Vitamín A | 141,2mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Ovesné otruby, Tvaroh měkký bez tuku nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Otrubové placky postup přípravy receptu:
1 | V misce smícháme ovesné otruby, tvaroh bez tuku a vejce. |
2 | Ze směsi tvarujeme placky, které urovnáme na plech vyložený pečicím papírem. |
3 | Pečeme v troubě vyhřáté na 180°C 12-15 minut. |