Placky z otrub s kořením - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Placky z otrub s kořením
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 62098 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
1 kávová lžička | Grilovací koření |
2 polévková lžíce | Jogurt nízkotučný |
1 špetka | Kypřicí prášek do pečiva |
3 polévková lžíce | Ovesné otruby |
1 špetka | Sůl |
1 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 754,2mg |
---|---|
Cholesterol | 123,1mg |
Draslík | 69,2mg |
Vláknina | 6,6mg |
Vitamín A | 144,6mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,1mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jogurt nízkotučný, Kypřicí prášek do pečiva, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Grilovací koření, Ovesné otruby nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Placky z otrub s kořením postup přípravy receptu:
1 | V misce smícháme ovesné otruby s jogurtem, vejcem, práškem do pečiva, kořením a solí. |
2 | Ze směsi tvarujeme placičky, které urovnáme na plech vyložený pečicím papírem. |
3 | Pečeme v troubě vyhřáté na 180°C 12-15 minut. |
Poznámka
Můžeme použít i jiné koření, např. na pizzu.