Jednoduchý recept

Sladké otrubové placky

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	mikes
Hodnost:	Šéfkuchař (31%)
ID receptu:	62099
Kategorie:	Lívance, placičky

Ingredience

1 špetka	Kypřicí prášek do pečiva
4 polévková lžíce	Ovesné otruby
1 balení	Pudinkový prášek - vanilkový
2 ks	Vejce slepičí
1 polévková lžíce	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 85 kcal

Kilojoule 356kJ

0% Sacharidy 1 g

8% Tuky 6 g

4% Sodík 85 mg

13% Bílkoviny 7 g

Uhlovodany	990,3mg
Cholesterol	245,3mg
Draslík	93,0mg
Vláknina	12,6mg
Vitamín A	282,5mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	0,6mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Kypřicí prášek do pečiva, Pudinkový prášek - vanilkový, Vejce slepičí, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Ovesné otruby nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Sladké otrubové placky postup přípravy receptu:

1	V misce rozšleháme žloutky se lžící teplé vody. Přidáme pudinkový prášek, kypřicí prášek a ovesné otruby. Vše rozšleháme.
2	Z bílků ušleháme pevný sníh, který zlehka vmícháme do rozšlehané směsi.
3	Z připravené směsi tvarujeme menší placky, které urovnáme na plech vyložený pečicím papírem.
4	Pečeme v troubě vyhřáté na 180°C asi 10 minut.