Jednoduchý recept

Okurkové kari

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 42 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 22 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 62123

Ingredience

1 ks Chilli paprička
1 polévková lžíce Kari koření
1 kávová lžička Maizena - kukuřičný škrob
100 ml Mléko odtučněné
2 ks Okurka salátová
4 ks Rajčata
0,5 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

3% Kalorie 67 kcal
Kilojoule 279kJ
4% Sacharidy 15 g
1% Tuky 1 g
5% Sodík 106 mg
6% Bílkoviny 3 g

Okurkové kari postup přípravy receptu:

1

Omyté okurky podélně rozkrojíme a nakrájíme na půlkolečka silná asi 1 cm.

2

V kastrolu s nepřilnavým dnem osmahneme nasekanou chilli papričku s kari kořením. Přidáme nakrájené okurky a vše zvolna dusíme asi 10 minut.

3

Potom přidáme omytá rajčata nakrájená na čtvrtky a dusíme ještě 10 minut.

4

Mléko smícháme v misce s maizenou, vlijeme k zelenině a povaříme 1-2 minuty do zhoustnutí.

5

Pokrm podáváme horký.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept