Koktejl pro vitalitu - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Koktejl pro vitalitu
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 62127 |
Kategorie: | Nealkoholické koktejly |
Ingredience
100 g | Celer bulvový |
25 g | Kopr čerstvý |
300 g | Mrkev kořen |
5 g | Sůl |
400 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
4% Kalorie 77 kcal
Kilojoule 322kJ
4% Sacharidy 13 g
1% Tuky 1 g
51% Sodík 1 g
4% Bílkoviny 2 g
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 222,5mg |
Vláknina | 11g |
Vitamín A | 1g |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 12,2mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Celer bulvový, Kopr čerstvý, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mrkev kořen mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Koktejl pro vitalitu postup přípravy receptu:
1 | Očištěnou mrkev a celer nakrájíme na kousky. |
2 | Připravenou zeleninu mixujeme v robotu s koprem, solí a vodou na jednolitou směs asi 50 sekund. |
3 | Koktejl nalijeme do sklenic a podáváme dobře vychlazený. |