Okurková polévka s tvarohem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Okurková polévka s tvarohem
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 62150 |
Kategorie: | Studené polévky |
Ingredience
1 stroužek | Česnek |
1 hrst | Kostkový led |
0,5 ks | Okurka salátová |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 polévková lžíce | Rajčata loupaná celá |
1 špetka | Sůl |
0,3 kávová lžička | Tabasco |
1 polévková lžíce | Tvaroh měkký bez tuku |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 11g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 392,3mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 275,3mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 8,6mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Okurka salátová, Sůl, Tabasco mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kostkový led, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Rajčata loupaná celá, Tvaroh měkký bez tuku nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Okurková polévka s tvarohem postup přípravy receptu:
1 | Salátovou okurku oloupeme a rozmixujeme se solí, pepřem a stroužkem česneku. |
2 | Do směsi přidáme nakrájená konzervovaná rajčata, tvaroh bez tuku, podle chuti tabasco a kostky ledu. |
3 | Polévku podáváme dobře vychlazenou. |