Jednoduchý recept

Krůtí plátky Tandoori

  • Indie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 62185

Ingredience

2 polévková lžíce Citronová šťáva
300 g Jogurt nízkotučný
900 g Krůtí prsa
2 ks Paprika zelená
1 špetka Pepř černý mletý
0,5 kávová lžička Sůl
2 kávová lžička Tandoori Masala
15 g Zázvor celý
3 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 278 kcal
Kilojoule 1 163kJ
2% Sacharidy 6 g
15% Tuky 11 g
9% Sodík 190 mg
64% Bílkoviny 36 g

Krůtí plátky Tandoori postup přípravy receptu:

1

V misce smícháme jogurty s kořením, rozmačkaným česnekem, rozmačkaným zázvorem, jemně nasekanými a rozmačkanými paprikami, s citronovou šťávou, solí a pepřem. Směs má být co nejhladší.

2

Do krůtích plátků nakrojíme zářezy a maso vložíme do připravené směsi. Necháme do druhého dne v chladu.

3

Maso i s marinádou přendáme do pekáče nebo zapékací mísy a pečeme ve středně vyhřáté troubě asi 20 minut. Nakonec necháme chvíli pod grilem v troubě.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept