Jogurtová pěna se skořicí - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Jogurtová pěna se skořicí
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 62195 |
Kategorie: | Pěny |
Ingredience
600 g | Jogurt nízkotučný |
1 kávová lžička | Skořice mletá |
3 polévková lžíce | Stolní sladidlo Sladký polibek |
4 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
9% Kalorie 178 kcal
Kilojoule 745kJ
3% Sacharidy 11 g
11% Tuky 8 g
9% Sodík 186 mg
27% Bílkoviny 15 g
Uhlovodany | 11g |
---|---|
Cholesterol | 254,3mg |
Draslík | 429,8mg |
Vláknina | 265,5mg |
Vitamín A | 359,7mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,2mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jogurt nízkotučný, Skořice mletá, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Stolní sladidlo Sladký polibek nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Jogurtová pěna se skořicí postup přípravy receptu:
1 | Z bílků ušleháme pevný sníh. |
2 | V míse rozšleháme jogurty, přidáme skořici a náhradní sladidlo. |
3 | Do směsi zlehka vmícháme ušlehaný sníh a pěnu necháme uležet v chladničce. |