Zeleninový koláč s odtučněným mlékem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 60 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Zeleninový koláč s odtučněným mlékem
Celkový čas: | 60 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 40 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 62209 |
Kategorie: | Zelenina |
Ingredience
1 ks | Cibule |
1 ks | Cuketa |
1 balení | Droždí sušené |
700 ml | Mléko odtučněné |
1 ks | Paprikové lusky čerstvé |
1 špetka | Pepř černý mletý |
0,5 kávová lžička | Sůl |
3 ks | Vejce slepičí |
4 ks | Žampiony čerstvé |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 25g |
---|---|
Cholesterol | 368,0mg |
Draslík | 2g |
Vláknina | 12g |
Vitamín A | 496,2mg |
Vitamín B6 | 0,9mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 48,7mg |
Vitamín E | 0,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 5,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Cuketa, Droždí sušené, Paprikové lusky čerstvé, Sůl, Vejce slepičí, Žampiony čerstvé mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko odtučněné, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Zeleninový koláč s odtučněným mlékem postup přípravy receptu:
1 | Cuketu, papriku, žampiony a cibuli očistíme a nadrobno nakrájíme. |
2 | V míse rozmícháme vejce s odtučněným mlékem a sušeným droždím. Osolíme, opepříme a přidáme připravenou zeleninu. Vše promícháme. |
3 | Směs přelijeme do koláčové formy s nepřilnavým povrchem a pečeme v troubě vyhřáté na 230°C asi 40 minut. |