Vepřové nudličky s brokolicí - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 70 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Vepřové nudličky s brokolicí
Celkový čas: | 70 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 50 minut |
Autor: | angina |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (33%) |
ID receptu: | 62242 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
160 g | Brokolice |
20 g | Cibule |
20 g | Mouka pšeničná hladká T 650 |
20 g | řepkový olej |
1 polévková lžíce | Sůl |
160 g | Vepřová kýta |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 6g |
---|---|
Cholesterol | 53,6mg |
Draslík | 535,6mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 5,8mg |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 72,5mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Sůl, Vepřová kýta mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Brokolice, Mouka pšeničná hladká T 650, řepkový olej mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Vepřové nudličky s brokolicí postup přípravy receptu:
1 | Maso omyjeme a nakrájíme na nudličky. |
2 | Vložíme na oleji zpěněnou cibuli, osolíme, podlijeme vodou a dusíme doměkka. |
3 | Rozmícháme mouku ve studené vodě, zahustíme šťávu a provaříme. Dosolíme dle chuti. |
4 | Brokolici rozebereme na růžičky a asi tři minuty ji povaříme v osolené vodě. Brokolici scedíme a přidáme k masu. |
Poznámka
Voda podle potřeby. Podáváme s rýží nebo vařenými bramborami.