Recept

Zapečené těstoviny se špenátem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 40 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (29%)
ID receptu: 62281

Ingredience

40 g Cibule
150 ml Mléko polotučné
15 g Mouka pšeničná hladká T 650
15 g Máslo čerstvé
10 g Strouhanka
40 g Sýr Eidam cihla 30%
1 kávová lžička Sůl
200 g Těstoviny flíčky
4 ks Vejce slepičí
20 g řepkový olej
150 g Špenátový protlak mražený

Nutriční hodnoty jedné porce

43% Kalorie 851 kcal
Kilojoule 3 559kJ
26% Sacharidy 95 g
47% Tuky 35 g
33% Sodík 658 mg
72% Bílkoviny 41 g

Zapečené těstoviny se špenátem postup přípravy receptu:

1

Nakrájíme cibuli a zpěníme jí na oleji. Přidáme špenát, trochu podusíme, osolíme a zahustíme moukou rozmíchanou v 1/3 mléka. Ke špenátu přidáme jedno vejce, promícháme a provaříme.

2

Uvaříme těstoviny dle návodu na obalu a do scezených vmícháme hotový špenát.

3

Těstoviny se špenátem vložíme do zapékací formy, vymazané máslem a zasypané strouhankou.

4

Vložíme do trouby a dáme zapéct.

5

Po mírném zapečení zalijeme směs zbytkem vajec rozšlehanými s mlékem a solí, zasypeme strouhaným sýrem a znovu zapékáme, dokud se vejce nesrazí.

Poznámka

Voda na vaření podle potřeby.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept