Dušené fazolky 1 - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Dušené fazolky 1
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 25 minut |
Autor: | angina |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (33%) |
ID receptu: | 62357 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
300 g | Fazolky mražené |
15 g | Máslo čerstvé |
15 g | Mouka pšeničná hladká T 650 |
1 kávová lžička | Sůl |
500 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
7% Kalorie 140 kcal
Kilojoule 588kJ
5% Sacharidy 17 g
9% Tuky 7 g
20% Sodík 402 mg
6% Bílkoviny 4 g
Uhlovodany | 11g |
---|---|
Cholesterol | 9,0mg |
Draslík | 279,1mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 820,5mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 19,4mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 9,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Fazolky mražené, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Mouka pšeničná hladká T 650 mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Dušené fazolky 1 postup přípravy receptu:
1 | Zbavíme fazolky silných vláken, pokrájíme, zalijeme vodou, osolíme a doměkka dusíme. |
2 | Moukou rozmíchanou ve vodě fazolky zahustíme, zjemníme máslem a provaříme. Dle chuti dosolíme. |
Poznámka
Podáváme s vařenými bramborami.