Salát jarní - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát jarní
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | angina |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (33%) |
ID receptu: | 62383 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 kávová lžička | Estragon |
200 g | Okurka salátová |
200 g | Paprika zelená |
200 g | Rajčata |
10 g | řepkový olej |
1 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
5% Kalorie 107 kcal
Kilojoule 447kJ
4% Sacharidy 14 g
8% Tuky 6 g
20% Sodík 399 mg
5% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 14g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 649,7mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 1g |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 97,4mg |
Vitamín E | 0,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Estragon, Okurka salátová, Paprika zelená, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny řepkový olej mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát jarní postup přípravy receptu:
1 | Papriky, okurky a rajčata pokrájíme na nudličky. Zakapeme olejem a osolíme, důkladně promícháme. |
2 | Na jemno nakrájíme estragon a salát ozdobíme. |