Salát z čínského zelí 1 - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát z čínského zelí 1
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | angina |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (33%) |
ID receptu: | 62385 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 kávová lžička | Citronová šťáva |
2 kávová lžička | Kopr čerstvý |
80 g | Mrkev kořen |
1 kávová lžička | Sůl |
200 g | Zelí čínské |
Nutriční hodnoty jedné porce
2% Kalorie 35 kcal
Kilojoule 145kJ
2% Sacharidy 7 g
0% Tuky 0 g
20% Sodík 398 mg
3% Bílkoviny 2 g
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 262,1mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 549,8mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 30,2mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Kopr čerstvý, Sůl, Zelí čínské mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mrkev kořen mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát z čínského zelí 1 postup přípravy receptu:
1 | Nakrájíme čínské zelí na kostičky a smícháme s nahrubo nastrouhanou mrkví a na jemno nakrájeným koprem. |
2 | Mírně osolíme a zakapeme citronovou šťávou. |