Ledový salát s rajčaty - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ledový salát s rajčaty
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | angina |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (33%) |
ID receptu: | 62387 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 ks | Kerblík |
2 špetka | Petržel - nať |
40 g | Pórek |
300 g | Rajčata |
100 g | Salát ledový |
30 g | Slunečnicové semínko loupané |
1 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 11g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 527,4mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 5g |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 31,6mg |
Vitamín E | 1,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kerblík, Rajčata, Salát ledový, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Petržel - nať, Pórek mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Slunečnicové semínko loupané nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Ledový salát s rajčaty postup přípravy receptu:
1 | Ledový salát nakrájíme na nudličky, rajčata na výseče, pórek na kolečka. Osolíme, přidáme slunečnicová semínka a promícháme. Nakonec posypeme na jemno pokrájeným kerblíkem a nasekanou petrželovou natí. |