Salát míchaný - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát míchaný
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | angina |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (33%) |
ID receptu: | 62388 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
200 g | Okurka salátová |
20 g | Oříšky piniové |
2 špetka | Pažitka |
100 g | Rajčata |
100 g | Ředkvička |
1 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
5% Kalorie 99 kcal
Kilojoule 416kJ
2% Sacharidy 9 g
9% Tuky 7 g
21% Sodík 412 mg
5% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 9g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 442,7mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 541,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 16,8mg |
Vitamín E | 1,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Okurka salátová, Oříšky piniové, Pažitka, Rajčata, Ředkvička, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Salát míchaný postup přípravy receptu:
1 | Zeleninu omyjeme, okurku oloupeme a s rajčaty a ředkvičkami pokrájíme na drobné kostičky. Promícháme, osolíme a vmícháme pažitku na jemno nakrájenou. Posypeme nasekanými piniovými oříšky. |