Jablkový salát s ořechy - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Jablkový salát s ořechy
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | angina |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (33%) |
ID receptu: | 62411 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
200 g | Jablka |
40 g | Ořechy vlašské |
Nutriční hodnoty jedné porce
9% Kalorie 183 kcal
Kilojoule 765kJ
5% Sacharidy 17 g
18% Tuky 13 g
0% Sodík 1 mg
6% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 17g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 195,2mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 58,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 4,9mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jablka, Ořechy vlašské mají zadané všechny známé hodnoty.
Jablkový salát s ořechy postup přípravy receptu:
1 | Jablka omyjeme a nahrubo nastrouháme. |
2 | Nahrubo nasekáme vlašské ořechy, přidáme k jablkům a promícháme. |
3 | Ihned podáváme. |