Míchaný ovocný salát 1 - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Míchaný ovocný salát 1
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | angina |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (33%) |
ID receptu: | 62414 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
Nutriční hodnoty jedné porce
9% Kalorie 174 kcal
Kilojoule 728kJ
12% Sacharidy 45 g
1% Tuky 1 g
1% Sodík 19 mg
4% Bílkoviny 2 g
Uhlovodany | 45g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 615,2mg |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 663,7mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 75,0mg |
Vitamín E | 0,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Ananas, Banány, Citronová šťáva, Jablka, Mandarinky, Máta mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kiwi mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Míchaný ovocný salát 1 postup přípravy receptu:
1 | Jablka, banány, kiwi, mandarinky a ananas omyjeme, očistíme a nakrájíme na malé kousky. |
2 | Zalijeme citronovou šťávou a ovoce promícháme. |
3 | Ozdobíme snítkou čerstvé máty. |