Slunečnicový chléb s žervé, šunkou a cherry rajčaty - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Slunečnicový chléb s žervé, šunkou a cherry rajčaty
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 62419 |
Ingredience
60 g | Chléb slunečnicový |
120 g | Rajčata Cherry |
60 g | Šunka dušená |
20 g | Žervé |
Nutriční hodnoty jedné porce
16% Kalorie 310 kcal
Kilojoule 1 295kJ
8% Sacharidy 29 g
17% Tuky 13 g
1% Sodík 16 mg
34% Bílkoviny 19 g
Uhlovodany | 29g |
---|---|
Cholesterol | 30,0mg |
Draslík | 348,0mg |
Vláknina | 11g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 33,6mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chléb slunečnicový, Rajčata Cherry, Šunka dušená, Žervé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Slunečnicový chléb s žervé, šunkou a cherry rajčaty postup přípravy receptu:
1 | Na talíř rozložíme plátky šunky, přidáme žervé a omytá cherry rajčátka. |
2 | Podáváme s celozrnným slunečnicovým chlebem jako snídani. |