Celozrnné pečivo s uzeným sýrem a zeleninou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Celozrnné pečivo s uzeným sýrem a zeleninou
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 62500 |
Ingredience
20 g | Lučina linie s vlákninou |
40 g | Okurka salátová |
20 g | Paprika zelená |
40 g | Rajčata Cherry |
50 g | Rohlíky celozrnné |
30 g | Sýr Eidam uzený 45% |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 209,8mg |
Vláknina | 12g |
Vitamín A | 116,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 28,4mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Okurka salátová, Paprika zelená mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Rajčata Cherry, Rohlíky celozrnné, Sýr Eidam uzený 45% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Lučina linie s vlákninou nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Celozrnné pečivo s uzeným sýrem a zeleninou postup přípravy receptu:
1 | Na talíř rozložíme plátky uzeného sýru, přidáme lučinu, omytou, nakrájenou okurku, papriku a cherry rajčata. |
2 | Podáváme s celozrnným pečivem jako snídani. |