Recept

Salát z drůbežího salámu s tatarskou omáčkou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	30 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	vzduch
Hodnost:	Jen se vezu (26%)
ID receptu:	6252
Kategorie:	Studené saláty

Ingredience

1 ks	Citronová šťáva
100 g	Hrášek
2 ks	Okurky nakládané
200 g	Omáčka tatarská
250 g	Salám drůbeží
1 ks	Sůl
150 g	Zelenina nakládaná

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 395 kcal

Kilojoule 1 651kJ

3% Sacharidy 12 g

43% Tuky 32 g

4952% Sodík 99 g

26% Bílkoviny 15 g

Uhlovodany	11g
Cholesterol	35,0mg
Draslík	181,2mg
Vláknina	10g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	16,6mg
Vitamín E	0,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	3,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Citronová šťáva, Hrášek, Okurky nakládané, Sůl, Zelenina nakládaná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Omáčka tatarská, Salám drůbeží mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Salát z drůbežího salámu s tatarskou omáčkou postup přípravy receptu:

1	Oloupaný salám nakrájíme na kostičky, přidáme nakrájenou sterilovanou sladkokyselou zeleninu, sterilovaný hrášek a nastrouhané sladkokyselé okurky. Všechno osolíme, pokapeme citrónovou šťávou, zalijeme tatarskou omáčkou a zlehka zamícháme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Citronová šťáva - 1,0 ks	8 kcal	0 g	3 g	0 g	3 g	0 mg	37 mg	0 mg	0 g	6 IU	14 mg	0 mg	2 mg	0 mg
Sůl - 1,0 ks	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	80 mg	387 580 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	240 mg	3 mg
Hrášek - 100,0 g	81 kcal	5 g	14 g	0 g	14 g	0 mg	244 mg	5 mg	5 g	765 IU	40 mg	0 mg	25 mg	1 mg
Zelenina nakládaná - 150,0 g	54 kcal	2 g	11 g	0 g	11 g	0 mg	207 mg	336 mg	6 g	0 IU	6 mg	0 mg	32 mg	1 mg
Okurky nakládané - 2,0 ks	75 kcal	2 g	15 g	1 g	15 g	0 mg	156 mg	8 214 mg	8 g	1 299 IU	7 mg	1 mg	0 mg	3 mg
Omáčka tatarská - 200,0 g	956 kcal	3 g	1 g	104 g	0 g	140 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	30 mg	2 mg
Salám drůbeží - 250,0 g	405 kcal	46 g	3 g	22 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	150 mg	4 mg