Jednoduchý recept

Müsli s pomerančem a kiwi

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (29%)
ID receptu: 62528

Ingredience

300 g Jogurt nízkotučný
2 ks Kiwi
40 g Ovesné vločky
2 ks Pomeranče
1 polévková lžíce Stolní sladidlo Sladký polibek
0,5 ks Vanilkový lusk

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 317 kcal
Kilojoule 1 328kJ
17% Sacharidy 60 g
6% Tuky 5 g
5% Sodík 108 mg
24% Bílkoviny 13 g

Müsli s pomerančem a kiwi postup přípravy receptu:

1

Přírodní jogurt promícháme s očištěnou vanilkou a ovesnými vločkami. Necháme chvíli odstát.

2

Oloupeme ovoce a nakrájíme ho na malé kousky.

3

Jogurt osladíme podle chuti tekutým sladidlem a vmícháme kousky ovoce.

Poznámka

Pokud snídani nesníte hned, vytvoří enzymy z kiwi spolu s mléčnými výrobky hořké látky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +15 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept