Ovocné Müsli 1 - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ovocné Müsli 1
Ovocné Müsli 1
| Celkový čas: | 10 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 10 minut |
| Doba vaření: | 0 minut |
| Autor: | angina |
|---|---|
| Hodnost: | Jen se vezu (33%) |
| ID receptu: | 62537 |
Ingredience
| 200 ml | Džus grapefruitový |
| 300 g | Jogurt nízkotučný |
| 2 ks | Kiwi |
| 0,5 ks | Meloun žlutý |
| 60 g | Ovesné vločky |
| 1 kávová lžička | Sacharin |
| 60 g | Borůvky |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 58g |
|---|---|
| Cholesterol | 9,0mg |
| Draslík | 919,2mg |
| Vláknina | 12g |
| Vitamín A | 92,7mg |
| Vitamín B6 | 0,3mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 112,2mg |
| Vitamín E | 3,0mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 16,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Džus grapefruitový, Jogurt nízkotučný, Meloun žlutý, Ovesné vločky, Sacharin, Borůvky mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kiwi mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Ovocné Müsli 1 postup přípravy receptu:
| 1 | Oloupeme a na kostičky nakrájíme kiwi. Dužinu melounu nakrájíme na malé kostičky. Kiwi s melounem promícháme s jogurtem, borůvkami a ovesnými vločkami. |
| 2 | Müsli dochutíme sladidlem a zalijeme grepovou šťávou. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit